Посредине, примерно ниже дисплея под круглой кнопкой есть центральная гайка, вот именно с помощью нее можно отрегулировать сопротивление. Ключа в комплекте нет, крутила плоскогубцами. Я вешу 60, пришлось ооооочень долго крутить, чтобы было более менее комфортно )