Здравствуйте! Рекомендации по применению хитозана: взрослым по 1 капсуле, один раз в день, во время еды. Строгих ограничений нет, принимать препарат можно в течении всего дня. Желаем наилучших результатов использования! С Уважением, представитель международного бренда D'umor.