Здравствуйте! Лучше начать использование с минимальной концентрации. Но, всё индивидуально. В зависимости от возраста, ситуации, генетики и т.д.. Если раньше уже использовали данные средства, то лучше взять концентрацию побольше. В любом случае привыкания не вызывает и нет отмены результата (отката).