Средняя дозировка в день 2-5 грамм. Если ранее не применяли ежовик, то начните с 2г в первой половине дня. Чайная ложка без бугра - это около 2 грамм.

Здравствуйте. Мицелий на буром рисе.

Здравствуйте. Соотношение 50/50. В среднем в мицелии содержится до 10% эринацинов, в плодовых телах до 3% гериценонов. Но стоит заметить, что в не переработанной форме организмом усваивается лишь малая часть.

грибница