Здравствуйте. Можно, но перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с врачом. Специалист сможет определить нужную дозировку, исходя из индивидуальных потребностей организма, возраста и состояния здоровья. Это особенно важно, так как избыточное принятие витаминов может вызвать нежелательные побочные эффекты.