Мирослава, добрый день.
Степпер - это отличный кардиотренажер для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения выносливости и сжигания лишнего жира. Он также может помочь укрепить мышцы ног, ягодиц и корпуса, особенно если использовать его в сочетании с упражнениями на силу.
С уважением, команда ООО "Прогресс".