Здравствуйте. Чтобы точно дать ответ как долго надо принимать, надо иметь представление кто будет принимать и для чего: пол, возраст, иногда рост/вес, цель, заключение врача, если есть. Для профилактики можно несколько раз в год по месяцу. При имеющихся проблемах надо отталкиваться от всей картины, а не от того "сколько принимать". Также как не лечат по фотографии, так же ни один специалист вам точно не скажет как и что принимать/делать, не имея всей картины. При появлении проблем срок приема будет намного дольше, чем для профилактики и может доходить до 3-5 месяцев, а порой и дольше. При проблемах с суставами важно понимать есть ли воспаление, лишний вес, занимаетесь ли спортом и планируете ли его прекращать, если дискомфорт связан с упражнениями. При проблемах с кожей надо отталкиваться от всей картины, даже важно понимание наличие проблемы в виде переедания углеводов, так как они снижают красоту кожи. При этом надо ВСЕГДА иметь ввиду, что добавка порой не всесильна и нужно использовать весь комплекс мер: мази, крема, физиотерапия, коррекция веса, ликвидация вредный привычек, возможно инъекции гиалуроновой кислоты, процедуры для качества кожи, снижение нагрузки на сустав(ы), дополнительные добавки (например, противовоспалительные при наличии воспаления) и пр.