Добрый день, Ольга. У лыж есть талия. Это самое узкое место, обычно находится между креплений ботинок, если ширина этого места от 40 мм до 59 мм, то подойдет размер S (чаще это беговые лыжи), если ширина талии от 60 мм до 95 мм, тогда Вам подойдет размер М (чаще это горные лыжи для слалома, гигант слалома, карвинга и универсальные горные лыжи, предназначенные для катания по подготовленным склонам), если ширина талии от 96 мм до 130 мм, тогда Вам подойдет размер L (это лыжи предназначенные для фрирайда, для катания по не подготовленным склонам)