Добрый день, Елена! Данные коньки маломерят на 1 размер: при российском 38 нужно брать размер не меньше 39. Далее по утеплению Вы отталкиваетесь от собственных предпочтений: если носок толстый и комфортно, когда нога свободно двигается в ботинке, есть смысл взять на 2 размера больше. Желаем Вам удачных покупок!