Здравствуйте, можно совмещать! Утром Габу принимайте, она дает спокойствие и снимает напряжение. Мелатонин за 40 мин перед сном, поможет быстрее уснуть. Для эффективного засыпания рекомендуется после приема выключить освещение и все устройства, излучающие свет, включая мобильный телефон, т.к. свет подавляет выработку мелатонина. При наличии света его эффективность значительно уменьшается.