Добрый день. При необходимости открыть капсулу и высыпать содержимое в негорячую пищу или напиток, непосредственно перед приемом, все капсулы высапать сразу не стоит. Желатиновая капсула это защитный барьер от окружающей среды.
Во время приёма необходимо обеспечить питание, богатое клетчаткой (овощи, фрукты, пищевые продукты, специализированные пищевые продукты и биологически активные добавки к пище, обогащённые растворимыми и нерастворимыми пищевыми волокнами).