Инна, добрый день. Многие наши клиенты отмечают заметные улучшения после 6-и дней приема. Но мы рекомендуем 12 дней для более явного результата! Напиток "Контроль аппетита" содержит Пиколинат хрома, который блокирует аппетит и помогает выдерживать паузы в питании, особенно при интервальном голодании.