Здравствуйте, поможет, но учтите что первые 2 дня у вас может быть вздутие, пока бактерии заселяют ЖКТ. Курс рассчитан на 10 дней, принимать нужно 2 стика в день, 1 утром и 1 вечером, после еды. Так как это желе, его нужно просто есть, запивания не требует.