Ориентируйтесь по своему российскому размеру, нам подошел размер 45 рос. или 45/46 европейский на длину стопы 29. 9 см. Длина стельки у сланца этого размера 30 см ( а в таблице размеров указано, что на такую длину стопы 30 см. подойдет 46/47 европейский или 46 рос., но они оказались большие.) Мы брали две пары сразу, чтобы была возможность выбора, но сразу хочу предупредить, что возврат неподходящей пары осуществляется за свой счет, т.к.доставка из заграницы