Здравствуйте. С таким вопросом лучше обратиться к специалисту. Так как при подборе варианта смывки или перекрытия цветом необходимо учесть состояние ваших волос, предыдущие окрашивания, тип волос и многие другие составляющие, которые можно оценить визуально при осмотре.
Это не краска. Держу каждые 10-14 дней по 30-40 мин. Там, где краска уже была, волосы выглядят, как крашенные. Отросшая седина имеет лёгкий оттенок, но, однозначно не портит волосы, т.к нет аммиака.