Очищенный грецкий орех - кладезь ценных для нашего организма веществ. Все знают о его пользе и о том, что он может оказывать положительный эффект на здоровье человека. Грецкий орех содержит в себе витамины группы B, E и K, а также различные минералы и омега-3 жирные кислоты. Благодаря богатому составу этот продукт способен:- улучшить память и работу мозга,- снизить уровень холестерина в крови,- укрепить кости,- помочь в борьбе с бессонницей,- уменьшить воспалительные процессы в организме,- нормализовать микрофлору,- снизить артериальное давление.