Ядра грецкого ореха aro в пластиковой брендированной упаковке весом 800 г – полезный, вкусный продукт. Используется в качестве основного ингредиента во многих национальных кухнях. В состав входит огромное количество витаминов, микроэлементов, повышающих иммунитет, очищающих кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, положительно воздействующих на весь организм в целом. Нужно заметить, что содержание витамина С в грецком орехе в 50 раз превышает его количество в цитрусовых. Однако для тех, кто сидит на низкокалорийной диете стоит учесть, что в 100 граммах продукта содержится 654 ккал, доля жиров составляет 65%, а белков всего 15%. Употребление грецкого ореха должно быть сбалансированным, и комбинироваться с другими продуктами. В чистом виде подходит для перекуса в дороге или на работе.