Балансборд — это устройство или тренажёр, используемый в качестве тренировки равновесия, общей физической подготовки (ОФП), развития мозга и центральной нервной системы, терапии и многих других видов личного развития. Балансировочная платформа имеет лабиринт и 1 металлический шарик 11 мм, для тренировки полушарий мозга, реакцию и скорость.
УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС БОРДЕ:
- Стойка (развивает координацию и равновесие)
- Приседания (нацелены на ягодицы и квадрицепсы, подколенные сухожилия и икроножные мышцы
- Планка (предназначена для мышц живота, ягодиц, бёдер, ног, плеч, спины и рук)
- Отжимания (нагружают грудь, трицепсы и основные мышцы)
- Ягодичный мостик (нацелен на ягодичные мышцы, подколенные сухожилия и мышцы спины)
Балансировочный тренажер имеет естественный цвет, не окрашен!
ВНИМАНИЕ! Имеются мелкие детали.
Наша доска выполнена из березовой фанеры 16 мм, что дает возможность выдерживать вес до 100 кг.