Чем так хороши финиковые плоды? Почему по легенде человек мог выжить в пустыне, питаясь только ими и водой? В финиках содержатся такие вещества:

• Много природных быстрых углеводов. Глюкоза и фруктоза - настоящее топливо для клеток нашего мозга, необходимы для метаболизма в нейронах ЦНС. Попробуйте сладкий ароматный плод, и через несколько минут вы станете бодрее, у вас появится множество новых идей и планов.
• Различные витамины и минералы.
• Витамины группы В способствуют работе сердца и мозга, необходимы для пищеварительной и дыхательной систем.
• Витамин С укрепляет связки, сухожилия и стенки сосудов, а также повышает иммунитет.
• Фолиевая кислота влияет на репродуктивную систему, особенно полезна для беременных женщин.
• Кальций предупреждает кровотечения, делает кости и зубы крепкими, нужен для сокращения мышц и передачи нервных импульсов.
• Калий и натрий нужны для работы сердца, а также необходимы любым тканям в нашем теле.
• Клетчатка и пектины бережно очищают кишечник, стабилизируют работу пищеварительной системы.

Как вкусно питаться финиками?

Финики можно есть, сразу доставая из коробки. Если вы хотите сделать настоящий напиток из арабских сказок - погрузите их на несколько минут в теплое молоко. По преданиям, такая сладкая жидкость предупреждает много болезней, а мягкие нежные плоды дарят счастье.