Здравствуйте, Средней жесткости перед применением разминать чуть дольше, чем мягкие, когда они застывают, то держат форму дольше, а повышенной мягкости подойдут для тех, чьи уши более чувствительны. По шумоподавлению оба варианта на одинаковом уровне)
Надеемся вы подберете подходящий для себя вариант и Ваш сон станет лучше)