Реклама
−12%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2024
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
О книге
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда здоровью.Кирилл Маслиев — врач, кандидат медицинских наук, специалист по превентивной медицине и ЗОЖ, основатель благотворительного фонда «Герои», доцент РАНХиГС при Президенте РФ, член наблюдательного совета РУСАДА, финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие».
В книге «Безопасный биохакинг» он рассказывает о научно доказанных и проверенных методах, которые помогают улучшить физическое состояние и самочувствие, укрепить ментальное здоровье и отсрочить старение.
Вы узнаете, как следить за организмом и какие анализы сдавать, каких принципов питания придерживаться, какой вид физической нагрузки выбрать, какие мифы существуют вокруг ЗОЖ и многое другое.
В книге «Безопасный биохакинг» он рассказывает о научно доказанных и проверенных методах, которые помогают улучшить физическое состояние и самочувствие, укрепить ментальное здоровье и отсрочить старение.
Вы узнаете, как следить за организмом и какие анализы сдавать, каких принципов питания придерживаться, какой вид физической нагрузки выбрать, какие мифы существуют вокруг ЗОЖ и многое другое.
Знаете ли вы, что:- Анемия — заболевание, о котором знали еще врачи прошлого, однако лечили они его специфическими способами: например, в Средние века для лечения анемии использовали кровь животных.
- Считается, что человеку нужно проходить 10 000 шагов в день, но, как показывают исследования, даже меньшее количество шагов существенно улучшает здоровье, и вообще этот параметр зависит от многих факторов и индивидуальных целей.
- Эстрогены влияют не только на работу половой системы, но также на состояние костей, качество кожи, уровень холестерина и имеют другие значимые функции в организме.
- Считается, что человеку нужно проходить 10 000 шагов в день, но, как показывают исследования, даже меньшее количество шагов существенно улучшает здоровье, и вообще этот параметр зависит от многих факторов и индивидуальных целей.
- Эстрогены влияют не только на работу половой системы, но также на состояние костей, качество кожи, уровень холестерина и имеют другие значимые функции в организме.
Книга поможет:- узнать, почему ЗОЖ — главный путь к хорошему самочувствию и долголетию;
- понять, для чего нужны регулярные обследования и что могут значить результаты анализов, почему развивается воспаление и как его остановить;
- разобраться, какие подходы к питанию, физическим нагрузкам, сну, ментальному состоянию улучшают здоровье и продлевают жизнь.
- понять, для чего нужны регулярные обследования и что могут значить результаты анализов, почему развивается воспаление и как его остановить;
- разобраться, какие подходы к питанию, физическим нагрузкам, сну, ментальному состоянию улучшают здоровье и продлевают жизнь.
Цитаты:«Первым этапом и нашей, так скажем, отправной точкой в путешествии к долголетию (антистарению) и здоровому образу жизни должна стать диагностика».
«Как наш организм — удивительно слаженно работающий механизм, так и наш с вами метод должен быть четкой, выверенной системой, в которой каждый этап и связанные с ним процессы неразрывно связаны и дополняют друг друга».
«В современном мире человек не может говорить о физическом здоровье, если он не ассоциирует его со здоровьем ментальным».
«Как наш организм — удивительно слаженно работающий механизм, так и наш с вами метод должен быть четкой, выверенной системой, в которой каждый этап и связанные с ним процессы неразрывно связаны и дополняют друг друга».
«В современном мире человек не может говорить о физическом здоровье, если он не ассоциирует его со здоровьем ментальным».
- Артикул
- 1555780630
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2024
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 304
- Формат издания
- 70x100/16
- Размеры, мм
- 244х174х18
- Вес товара, г
- 522
- ISBN
- 978-5-04-196839-7
- Возрастные ограничения
- 12+
- Автор на обложке
- Кирилл Маслиев
Подборки товаров в категории Книги о диетах
Отзывы о товаре
80
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Показать сначала:
дате
оценке
К
Ксения П.
14 ноября 2024
Отличная полезная книга, взяла себе и потом такую же заказала маме. Для тех, кому не все равно на свое здоровье, но не хватает знаний, чтобы разобраться.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Е.
14 ноября 2024
Невероятно полезная книга, для тех кто заботиться о своем здоровье
Вам помог этот отзыв?
Николай П.
13 ноября 2024
Очень интересная книга уважаемого Доктора Маслиева. Всем рекомендую, простым языком о долголетии и здоровье
Вам помог этот отзыв?
А
Александр С.
3 ноября 2024
Книгу получил, впечатления после прочтения!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 октября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Супер!
Вам помог этот отзыв?
М
Майнура К.
21 октября 2024
Читаю, в процессе👍👍, очень познавательно
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Т.
8 октября 2024
Отличго все.Книга отлично упакована и очень интересная.Рекомендую всем ,кто интересуется здоровьем.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 октября 2024
Недостатки
Очень низкое качество печати!!!
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Ч.
16 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Супер книга! Спасибо автору ❤️
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 сентября 2024
Книга запаяна в пленку, пришла цепая, немятая, напечатана на хорошей бумаге. Покупкой довольна.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Во время пандемии случайно наткнулась на канал Кирилла Маслиева. С тех пор он мой кумир в медицине. С удовольствием узнала о том что он написал эту книгу. Сразу же купила. Очень много полезного, написано простым нормальным языком, медицинские заумности в его подаче понятны. От души рекомендую и доктора и его книгу. Спасибо 🙏
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Д.
6 сентября 2024
Достоинства
Все соответствует описанию
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Е.
25 августа 2024
Хорошая и полезная книга.
Вам помог этот отзыв?
С
Святослав Д.
17 августа 2024
Вкусно для мозга
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
изменен 14 августа 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Много нужного и важного для нашего здоровья в одном месте!)
Недостатки
Нет!
Комментарий
Биохакну свой организм без вреда!)
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 августа 2024
Книга понравилась,много полезной информации.
Вам помог этот отзыв?
Т
Теймур Т.
10 августа 2024
Спасибо, давно хотелось приобрести книгу, всё очень емко и по делу,простыми словами, боагодарю
Вам помог этот отзыв?
Елена П.
9 августа 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Классная книга
Вам помог этот отзыв?
Анастасия И.
8 августа 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень полезная книга! Спасибо, что все популярно объяснено
Вам помог этот отзыв?
М
Марина П.
6 августа 2024
Книга пришла в запечатанной упаковке, но внутри ждал сюрприз. 150 страниц склеины. Аккуратно отлепить невозможно и получается, что страницы порваны. И это книга за 500 рублей.
Содержание не знаю, т.к. это надо ещё потратить время для отклеивания всех страниц. Обидно, что продают книги в таком состоянии
Вам помог этот отзыв?
п
павел к.
2 августа 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
быстро и по приемлемой цене
Недостатки
нет
Комментарий
книга содержит полезную информацию
Вам помог этот отзыв?
Анатолий К.
31 июля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга агонь!!!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Р.
24 июля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Рекомендую рчень увлекательно и полезно
Вам помог этот отзыв?
Э
Эвелина П.
16 июля 2024
Отличное! Написано просто. Читается легко. А главное - это современные данные, а не устаревшие взгляды! Доступно для всех людей, интересующимися сохранением здоровья и продлением активной жизни!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
23 июня 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга!Автор-врач,кандидат медицинских наук. Доступным языком он рассказывает о главных принципах правильного питания,здоровом сне,простых упражнениях, о 10 главных анализах здоровья и долголетия.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
23 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Только получила, только начала читать, но мне определённо нравится и манера письма, и подача информации. Это именно тот случай, когда чтение доставляет удовольствие и узнаешь много нового, интересного и полезного.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Е.
11 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла быстро, хорошо упакована – ничего не помялось. Красивое оформление и печать, белые плотные странички, приятно читать и держать в руках.
Сама книга очень понравилась. Давно интересовала тема биохагинга, Кирилл Маслиев смог ответить на все интересующие вопросы, есть рисунки, таблицы и графики, по которым еще легче разобраться в написанном... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
11 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Отличная книга о комплексном подходе к своему здоровью. Лично меня очень сильно интересует тема инсулинорезистентности, но я нашла помимо этого ещё кучу полезной информации.
По факту, это готовая инструкция для красивого тела и отличного самочувствия.
Здесь и про питание и витамины, и про спорт и ментальное здоровье. В целом, очень круто!
Книга приехала... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Мещерякова Ирина
2 июня 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая полезная книга. Интересная, легко читается. Издание хорошее, держать в руках приятно.
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся К.
20 ноября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 ноября 2024
и
инна п.
12 ноября 2024
С
Со Ю
8 ноября 2024
Н
Нина Т.
8 ноября 2024
Р
Рамазанова Э.
25 октября 2024
Л
Лариса Я.
23 октября 2024
А
Алексей
21 октября 2024
Сергей В.
20 октября 2024
В
Виктория З.
19 октября 2024
Е
Елена Ф.
11 октября 2024
И
Ирина Д.
3 октября 2024
В
Валерий Б.
26 сентября 2024
В
Валентина Т.
24 сентября 2024
Т
Татьяна П.
24 сентября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 сентября 2024
Н
Наталья Ч.
22 сентября 2024
Ольга
20 сентября 2024
М
Марина П.
19 сентября 2024
Р
Роман Г.
19 сентября 2024
Дмитрий О.
16 сентября 2024
Н
Наталья Х.
15 сентября 2024
с
сергей р.
15 сентября 2024
О
Оксана К.
6 сентября 2024
Т
Татьяна Р.
5 сентября 2024
Дмитрий К.
5 сентября 2024
Н
Наталия Р.
4 сентября 2024
Т
Татьяна С.
2 сентября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
29 августа 2024
М
Михаил К.
26 августа 2024
М
Мария Н.
23 августа 2024
4.9 / 5
5 звёзд
77
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
1
1 звезда
1
По оценке 25 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Четыре цены на одну и ту же книгу. Чем книги по разным ценам отличаются друг от друга?
Ольга С.
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.