Биологически активная добавка к пище «ГУАРАНА/GUARANA», капсулы массой 625 мг.
По воздействию на организм оно практически идентично всеми любимому кофеину. Но есть одно «но» - гуаранин усваивается медленно, постепенно, примерно в течение двух-трех часов. Кофеин же бомбит сразу и не дает отсроченного эффекта. Именно поэтому гуарана более предпочтительна, если тренировка будет длительной и сложной. Она усваивается медленно, стимулирует нервную систему бережно и реже вызывает негативные побочки.
О гуаране сегодня мы знаем благодаря хитрым жителям бассейна Амазонки. Секрет их энергичности и постоянно приподнятого настроения в гуаране. Дикари готовят из растения чай и пьют его, чтобы стать более выносливыми и сильными.
В гуаране содержится огромное количество ценных соединений:
- гуаранин;
- теобромин;
- цинк;
- магний;
- марганец;
- натрий;
- эфирные масла;
- полифенолы;
- различные дубильные соединения;
- теофиллин;
- алкалоиды ксантинового ряда;
- амиды;
- витамины Е, А, группы В.
В Бразилии из растения изготавливают лекарства, которые избавляют от:
- нервных переживаний;
- мышечных болей;
- мигрени;
- болезненных спазмов;
- повышенной утомляемости;
- симптомов алкогольной интоксикации.
В спортивное питание гуарановый порошок добавляют, чтобы он:
- немного повышал кровяное давление;
- ускорял обменные процессы;
- бодрил;
- учащал пульс;
- помогал фокусироваться;
- минимизировал болевые ощущения;
- подавлял аппетит;
- окислял жиры и ускорял жиросжигание;
- повышал выносливость.
Гурана сравнима с хорошим энергетиком. Если учесть, что она имеет полностью растительное происхождение и работает более бережно, чем кофеин, то цены ей нет. Так как гуарана обладает обезболивающими свойствами, ее часто задействуют в спортивной медицине. Она не просто уменьшает боль при травмах, растяжениях и вывихах, но и форсирует выведение молочной кислоты из мышечных тканей, снижает дискомфортные ощущения при выполнении сложных спортивных упражнений.
Гуарана помогает:
- интенсивно тренироваться и не стонать от мышечной боли;
- быть выносливым и веселым;
- укрепить память;
- при сексуальных расстройствах;
- фокусироваться;
- добиваться поставленных целей;
- успокаиваться при стрессе;
- нормализовать эмоциональный фон;
- быстро восстанавливаться после травм, операций;
- при повышенном аппетите.
С ней гораздо проще заниматься спортом, справляться с интеллектуальными нагрузками. Особенна полезна она людям, которые готовятся к спортивным соревнованиям и выступлениям.
Гуарана стимулирует на интенсивную и длительную работу в спортивном зале. Она окисляет жиры и помогает в похудении. Если сочетать ее с жиросжигателями, то эффект будет просто бомбическим. При этом помните, что соединение обладает легким мочегонным эффектом. Поэтому дополнительно подключать диуретики не стоит.
Гуарана хорошо комбинируется и с другими видами спортивного питания:
- ВСАА;
- протеиновыми смесями;
- витаминно-минеральными составами;
- предтрениками.
Что касается последних, то здесь важно смотреть, чтобы в предтренировочном стеке изначально не было гуараны, так как общая доза может получиться слишком большой.