Начать и поддерживать кето диету поможет новый продукт от BOMBBAR.
Белково-жировой коктейль — отличный вариант спортивного питания и здорового перекуса во время кето-диеты. Наш коктейль содержит концентрат сывороточного протеина, который имеет минимальное количество углеводов, а также среднецепочечные триглицериды кокосового масла МСТ 70%. Это тип жирных кислот, которые отличаются от длинноцепочечных триглицеридов (ДЦТ), обычно присутствующих в других растительных маслах.
МСТ быстро разлагаются в организме и напрямую поступают в печень, где они могут быть превращены в кетоны. Кетоны являются альтернативным источником энергии для организма, особенно для мозга, и могут быть особенно полезными при следовании кето-диете, где углеводы снижены до минимума.
Поскольку МСТ могут быстро превращаться в кетоны, их употребление может поддерживать состояние кетоза, которое является целью кето-диеты. Кетоз - это процесс, при котором организм использует жиры в качестве основного источника энергии вместо углеводов. Некоторые исследования предполагают, что употребление этих жирных кислот может помочь улучшить метаболизм и снизить аппетит.
Рекомендации по приготовлению: к 250-300 мл воды или обезжиренного молока добавить 30 г смеси (2 мерные ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону, между приемами пищи.