Добрый день! Тут нужно смотреть выбираете ли вы обувь подростку, у которого нога ЕЩЕ РАСТЕТ! Или человеку, у которого нага уже не растет! В этом случае запас уже не нужен большой. Не более 0,5 см по стельке (учитывая, что между стелькой и мыском сапога тоже есть зазор 1-2 мм). У 43 размера стельки 28,5 см, у 44 рр стелька 29,3 см