Здраствуйте, нужно капу опустить в горячую воду( налить кипяток в кружку и подождать пару минут) погрузить капу примерно на 45 секунд , достать, макнуть в теплую воду чтобы не обжечься , далее формуем прижимая челюсти и пальцами разглаживаем. После опускаем капу в холодную воду на пару минут, и все, капа готова к использованию.