Реклама
  1. Канцелярские товары
  2. Бумажная продукция
  3. Анкеты и дневники личные
  4. Plan4you
Код товара: 1269764743
−43%
0% возвратов

Дневник питания и тренировок для похудения для женщин

1 вопрос
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Дневник личный
Количество листов, шт
70
Бумага
Офсетная
Материал обложки
Картон
Дизайн обложки
Абстракция
Фото и видео покупателей
405 ₽ 700 ₽
Gift Development
Gift Development
Перейти в магазин
  • 4,8 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 21 день

Описание

Контролируете свое питание?Дневник питания – это идеальный блокнот для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни и контролировать свое питание. 
Формулы и нормы калорий- 
формулы для индивидуального расчета ежедневной нормы потребления калорий
-
расчет нормы белков, жиров и углеводов исходя из ваших индивидуальных параметров.

Это позволит вам составить сбалансированный и полезный рацион, учитывая ваши индивидуальные потребности.
Контроль питания-Записывайте все, что вы съели в течение дня, и анализируйте полученные данные. 
-
Подводите итоги каждой недели, чтобы оценить свой прогресс и при необходимости внести коррективы в рацион.
-  
Вводите полезные привычки в свою жизнь и отмечайте их выполнение в трекере.
Расписание тренировокПланируйте свои тренировки и физические нагрузки на неделю вперед. 
Идея для подаркаКомпактный размер блокнота А5 позволяет носить его с собой, чтобы вносить записи о питании и тренировках в любое удобное для вас время. 
Дневник питания станет незаменимым помощником для тех, кто хочет контролировать свое здоровье и питание, а также следить за прогрессом на пути к идеальному весу и физической форме.
 Это отличный подарок для любой девушки – подруги, сестры, коллеги, мамы на любой праздник.

Название цвета

персиковый

Характеристики

Артикул
1269764743
Тип
Дневник личный
Количество листов, шт
70
Бумага
Офсетная
Материал обложки
Картон
Дизайн обложки
Абстракция
Крепление в бумажной продукции
Кольца
Возраст учащегося
Студенты
Формат
A5 (14.8 × 21 см)
Страна-изготовитель
Россия
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Показать сначала: дате оценке
Е
Елена Г.
17 октября 2024
То что нужно! Максимум необходимой информации в компактном виде. Единственное нет графы вес продукта. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 сентября 2024
Понравился 😊👍 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
19 сентября 2024
Хорошее приобретение за свои деньги, все, что мне было необходимо от дневника питания и тренировок, в нем есть 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения С.
18 августа 2024
👍🏻👍🏻👍🏻 
Вам помог этот отзыв?
Р
Регина С.
2 июля 2024
Импульсивная покупка 😅 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 мая 2024
Ожидала большего.. есть с чем сравнивать. Данный дневник брала в подарок, но оказалось внутри достаточно однообразный, мало блоков с полезной инфо. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виолетта Б.
11 мая 2024
Круто сделано , все расписано , все понятно и самое главное удобно 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Г.
7 апреля 2024
Именно то, что хотела, спасибо. Удобно все разделено, есть цель недели. Много полезной информации. Надеюсь в достижении моей цели поможет. 
Вам помог этот отзыв?
Кристина Е.
19 февраля 2024
Достоинства
Был упакован в коробку, красивый дизайн 
Недостатки
Не искала 
Комментарий
Очень понравился фитнес дневник! С ним худеть гораздо проще. Все понятно, много страниц и полезной информации 👍 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
4 февраля 2024
Достоинства
Классный дневник, очень удобно отслеживать тренировки, питание. Большой разворот с трекерами привычек. Так же в дневнике содержится инструкция по расчету суточной нормы калорий. Для тех, кто давно хотел начать следить за своим питанием - просто находка. 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария М.
18 декабря 2023
Достоинства
Удобство, качество 
Комментарий
Очень удобная штука- дневник питания. В нем можно записывать все, что нужно: и бжу, и еду, и воду. Хорошо мотивирует и дисциплинирует! 
Вам помог этот отзыв?
Ульяна Е.
9 декабря 2024
Ирина С.
9 декабря 2024
Анастасия Б.
6 декабря 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 декабря 2024
Елена Т.
1 декабря 2024
О
Ольга
28 ноября 2024
К
Крылова Галина
31 октября 2024
Я
Яна Ж.
31 октября 2024
Е
Екатерина К.
25 октября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 октября 2024
О
Ольга О.
15 октября 2024
Д
Дарья С.
10 октября 2024
У
Ушанова Ю.
28 сентября 2024
А
Анастасия Х.
21 сентября 2024
Кристина С.
15 сентября 2024
Ольга З.
14 сентября 2024
R
Rossonera
12 сентября 2024
О
Оксана Ч.
6 сентября 2024
Е
Елизавета В.
5 сентября 2024
А
Анатолий А.
10 августа 2024
О
Оксана В.
23 июля 2024
Ирина Д.
22 июля 2024
К
Кристина В.
20 июля 2024
Д
Дарья Ч.
13 июля 2024
А
Алла К.
28 июня 2024
Елена Б.
22 июня 2024
А
Анна К.
31 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 мая 2024
м
мария о.
30 апреля 2024
Е
Елизавета С.
23 апреля 2024
К
Кира М.
13 апреля 2024
Е
Евгения П.
12 апреля 2024
Дарья Ш.
4 апреля 2024
Т
Татьяна Г.
2 апреля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 марта 2024
А
Александр Б.
16 марта 2024
Н
Нина Н.
3 марта 2024
Д
Дарья А.
29 февраля 2024
А
Алёна Л.
26 февраля 2024
Д
Дарья У.
14 февраля 2024
А
Анастасия к.
5 февраля 2024
Д
Дарья Щ.
30 января 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
21 января 2024
Галина Ш.
6 декабря 2023
5 / 5
5 звёзд
53
4 звезды
2
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
Сначала полезные
Дневник питания и тренировок для похудения для женщин
18 октября 2024
Есть ли в блокноте таблица калорийности ?
Юлия Л.
Gift Development
20 октября 2024
Добрый день! Да, есть. Спасибо за ваш вопрос и приятных покупок!
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.