Рекомендация по применению: Для людей занимающихся спортом обычно применяется разовая доза (экдистерона) 200-500 мг, что составляет от 1 до 2,5 г порошка экстракта левзеи. Суточную дозу 800 мг действующего вещества левзеи рекомендуют не превышать. Левзея лучше всего усваивается во время приема пищи или после еды. Вследствие того, что она тонизирует и оказывает возбуждающий эффект, рекомендуется применять ее в первой половине дня или за 45-60 минут до начала тренировки, запивая водой. Перед употреблением проконсультироваться с врачом (специалистом).Побочные действия и противопоказания: Стойких противопоказаний добавки и препараты с левзеей не имеют. Прием не рекомендуется при: индивидуальной непереносимости, гипертонии, бессоннице. Длительное употребление и превышение дозировок могут привести к нарушению работы сердца, повышению давления, расстройствам пищеварения. При передозировке препаратов растения возможна повышенная возбудимость; не назначают левзею во второй половине дня. С осторожностью принимать вместе с кофе.
-Дубильные вещества, помогают снять воспаление, остановить развитие инфекционных процессов.-Алкалоиды, тонизируют, помогают поднять работоспособность, снижают влияние стресса на организм.-Каротин улучшает состояние сосудов, тканей, имеет антиоксидантный эффект, помогает бороться с накоплением свободных радикалов.-Инулин, природный пребиотик, стимулирующий пищеварение, способствующий усвоению полезных веществ из пищи, укрепляющий иммунную систему.-Витамин С, сильный антиоксидант, активно участвует в обменных процессах, помогает бороться с воспалительными явлениями. Улучшает состояние клеток, укрепляет стенки сосудов.Также в состав входят эфирные масла, смолы, флавоноиды.
- Левзея полезные свойства:
-Эфирное масло, содержащееся в левзее, способствует отхождению мокроты в легких и бронхах при заболеваниях дыхательных путей.-Благотворно воздействуют на кровь, функционирование центральной нервной системы макроэлементы - марганец, железо. Они регулируют выработку эритроцитов, способствуют правильной работе щитовидной железы, нормализуют углеводный обмен.Микроэлементы, содержащиеся в корневищах левзеи, а это кобальт, хром, цинк, медь, магний, также участвуют в кроветворении, способствуют транспортировке полезных веществ к клеткам и тканям, снижению уровня глюкозы в крови, регулируют белковый обмен.-Препараты левзеи прекрасно тонизируют организм, устраняют чувство усталости, поэтому их применяют при депрессивных, апатичных состояниях.-Благотворно воздействуя на кроветворную систему организма, левзея способствует и повышению иммунитета. Настойки и отвары левзеи обладают антибактериальными, ранозаживляющими, поливитаминными свойствами.-Используют левзею и в качестве ноотропного средства - активизирующего обмен веществ в нервных клетках, улучшающего мыслительные процессы.-Применяют как правило при восстановлении после инсульта, при эпилепсии.При поражениях и травмах покровов кожи для скорейшего заживления опять же используют настойку левзеи.-Это замечательное растение обладает еще и омолаживающими свойствами.-Экстракт левзеи применяется при алкоголизме, а также для быстрого отрезвления человека, рекомендуется как противошоковое средство.-Благодаря способности левзеи снижать сахар в крови, возможно применение левзеи для лечения сахарного диабета.
Стероидные соединения представлены экдистероном - природным веществом стероидной структуры. Хотя экдистерон и гормоноподобное вещество, но действует он мягче и не обладает неприятными последствиями, как при приеме анаболических стероидов. Длительный прием экдистерона не вызывает нарушений в гормональном синтезе организма. Это вещество левзеи для мужчин полезно не только как стимулятор роста мышечной ткани, но и для укрепления костей и хрящей, увеличения выработки эритроцитов, стабилизации уровня сахара в крови, снижения жировой массы тела. Экдистерон улучшает работу печени, сердечной мышцы, нормализует синтез креатина. Кстати, в основном это вещество выделяют именно из растения левзея, хотя оно содержится и в других растениях, но в меньших количествах, например, в живучке или лебеде. Мужчинам также полезна будет настойка или отвар левзеи для повышения потенции.
Женщинам рекомендуется принимать препараты маральего корня в предменструальный цикл, при вторичном бесплодии, фригидности, во время климакса для борьбы с депрессивными состояниями. Незаменима левзея для женщин, занимающихся фитнесом: она помогает сбрасывать лишний вес, сохранять и наращивать мышцы, укреплять связки, способствует созданию более рельефной атлетической фигуры, при этом не обладает негативными побочными эффектами препаратов, стимулирующих выработку тестостерона. Он не ухудшает гормональный фон женского организма, а напротив, способствует устранению проблем репродуктивной сферы.