Горох колотый

Горох это полезный продукт питания, полученный из зеленого горошка, используется в качестве ингредиента для приготовления различных блюд, таких как суп гороховый, каша, а также в качестве дополнения к овощам. Гороховая крупа. В гороховой крупе есть жирные кислоты, такие как Омега-3, 6. Эти вещества укрепляют сосудистую систему, нормализуют работу сердца и обеспечивают красивый внешний вид (здоровую кожу, крепкие ногти, густые волосы). Польза гороховой каши заключается в том, что она при высоком содержании белка обладает низким уровнем калорийности (99 ккал), что делает её эффективным диетическим средством, способствующим быстрому похудению.