Советы:
1. Разминка: перед катание на лыжах делайте упражнения на полную разогрев, чтобы избежать напряжения мышц.
2. Правильная осанка: держите колено слегка изогнутым, центр тяжести вперед, а руки опущенными естественным образом для поддержания баланса.
3. Скорость управления: новички должны контролировать скорость, чтобы избежать потери контроля.
4. Научитесь тормозить: осваивайте базовые навыки торможения, такие как тормоз при плуге, который можно предотвратить в аварийной ситуации.
5. Выберите правильное место: Новички должны выбрать основную дорогу с мягким склоном, а затем бросить вызов более трудной снежной дороге после постепенной адаптации.