Буллинг - это когда кто-то обижает других словами или поступками. Такое может произойти в школе, на улице и даже дома. Самое важное, что нужно помнить: ты не одинок и, к сожалению, далеко не единственный человек, который попадает в подобную ситуацию.

Как распознать буллинг? Как защищать себя и других во время агрессии? Как "обезоружить" буллера? Как избежать общения с токсиками и душнилами? Как управлять своими эмоциями? Как создать настроение? Как выработать силу воли? Как обрести верных друзей? Как стать добрым и отзывчивым человеком?

Ответы на эти и множество других важных вопросов, касающихся взаимодействия со сверстниками и взрослыми, ты найдешь в данной книге - своем путеводителе в мире дружбы и взаимопонимания с другими людьми. Советы, упражнения и тесты помогут тебе не только справиться с буллингом, агрессией и насилием, но и разобраться в себе, своих эмоциях и научиться завоевывать друзей.