Канат для кроссфита - спортивный снаряд для развития выносливости, скорости и силы.
Физические упражнения, выполняемые с помощью каната, положительно влияют на развитие
кардио- и респираторной системы.
Обычно применяется в кроссфите, боксе, смешанных единоборствах.
При тренировке с канатом наиболее работают дельтовидные мышцы, брюшные мышцы, мышцы рук и спины.
Но нагружаются все мышцы тела, что обеспечивает тонус и рельеф.
Тренировка с канатом предполагает разнообразные маховые движения канатом и кручение его
определенный период времени.
Канат позволяет значительно разнообразить вашу силовую тренировку, сделать ее более эффективной
за счет ускоряющихся и замедляющихся, колебательных и вращательных движений.
Снаряд меняет традиционный подход к тренировкам: вы не просто накачиваете мышцы, но также тренируете
взрывную силу, мышечную выносливость и координацию.
Концы каната для кроссфита оборудованы мягкими ручками, для удобства использования и защиты рук от натирания.
Канат для кроссфита используют в своих тренировках многие профессиональные спортсмены.
Он прекрасно подойдет и вам!