Добрый день! Ширина готового изделия всегда на 1-2 см. больше. Если исходить из Ваших параметров, то Вам можно взять и 54 размер. Но всё зависит от того, как Вы хотите ,чтоб изделие сидело на Вас. Если Вы хотите чуть свободнее, то можете взят и 56. В целом 54 размер Вам тоже будет хорошо. Благодарим Вас за вопрос.