Здравствуйте!
Делать полный выдох с маской на лице не следует, будет потеть от теплого и влажного выдоха. Клапан на маске помогает легко освободиться от накопившейся воды в маске кратковременным выдохом через нос.
Чтобы маска не потела - промойте средством для мытья посуды. Используйте Антифог.
Вдох сделать не получится. Клапан односторонний.