1. Целенаправленное обучение брюшной полости:
Он может эффективно фокусироваться на группах мышц брюшного пресса, таких как прямые и косые линии живота, и помогает формировать узкие и стильные линии живота.
2. Различные методы обучения:
Он может реализовать различные движения брюшного рулона, такие как традиционный брюшной рулон, обратный брюшной рулон, боковой брюшной рулон и т. Д., Чтобы удовлетворить диверсифицированные потребности в обучении.
3. Усилить прочность ядра:
Благодаря непрерывным тренировкам укрепите силу брюшных и периферических мышц, улучшите стабильность и способность к равновесию тела и создайте хорошую основу для других видов спорта.
4. Поза вспомогательной регулировки:
Его дизайн помогает пользователям поддерживать правильную осанку и уменьшить мышечную нагрузку или неэффективную тренировку, вызванную неправильной осанкой.
5. Регулируемое сопротивление:
В соответствии с уровнем подготовки и прогрессом отдельных лиц, отрегулируйте сопротивление, постепенно увеличивайте интенсивность тренировки и добивайтесь эффекта постепенного улучшения.
6. Подходит для разных групп:
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным тренажером, вы можете найти подходящий режим тренировки и интенсивность в соответствии с вашей ситуацией.
7. Реабилитационная подготовка:
Для людей с травмам талии или нуждающихся в реабилитации под профессиональным руководством можно провести соответствующую тренировку мышц брюшного пресса, чтобы способствовать восстановлению.