Можно попробовать носить по рекомендациям медицинской повязки:
Повязка для запястья магнитная BIOMAG - БИОМАГ
https://ozon.ru/t/1bgKBlq
Инструкция:
"Повязку надевают на запястье магнитной стороной к телу и плотно фиксируют при помощи застежки-липы. Процедуры проводятся ежедневно в течение 15 дней. В случае хронического заболевания суставов и легких - 20 дней. Длительность воздействия от 3 часов и более. Магнитную повязку носят вначале на запястье правой руки, затем левой. При недостаточном лечебном эффекте, длительность процедуры увеличивается до 12 часов."
В принципе использование одинаковое!