Баланс магния в организме является обязательным условием здоровья человека. Магний влияет на энергетический обмен, синтез белков, липидов, нуклеиновых кислот. Магнийсодержащие ферменты играют ключевую роль в проведении нервно-мышечных импульсов, участвуют в синтезе нейропептидов в головном мозге, регулируют норадреналин и ацетилхолин, отвечают за баланс липопротеидов высокой и низкой плотности, восстанавливают чувствительность к инсулину. Именно поэтому дефицит магния ведет к развитию целого ряда патологических состояний.

Клинические проявления дефицита магния

·         сердечно-сосудистые: кардиалгии, аритмии сердца, колебания артериального давления, ангиоспазмы, регионарные нарушения кровообращения, повышение агрегации тромбоцитов, ускорение развитие атеросклероза;

·         психические: ухудшение когнитивных функций, снижение работоспособности, повышение тревожности, раздражительности, склонность к депрессии, расстройства сна, головокружение;

·         бронхолегочные: бронхоспазм и ларингоспазм;

·         гастроэнтерологические: запоры или диарея, тошнота, рвота, изжога, абдоминальные боли;

·         метаболические: дислипидемия, нарушение углеводного обмена, нарушение костного обмена, метаболический синдром;

·         неврологические: парестезии, спазмы гладких мышц.

Также дефицит магния негативно сказывается на течении беременности, провоцируя преждевременные роды и повышая сократимость матки.

В современном мире недостаток магния в организме является одним из наиболее распространенных дефицитных состояний человека – почти у 40% населения крупных городов отмечается гипомагнемия.

Магниевый дефицит может возникнуть под влиянием различных факторов: условия жизни и питания человека, возраст, физическая активность, физиологические (беременность и лактация) и патологические состояния (заболевания сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов пищеварения, эндокринных желез), хронический алкоголизм, прием некоторых лекарственных средств (диуретиков, антибиотики, некоторые противотуберкулезные препараты и др).

Магний не синтезируется в организме человека, в виде иона Mg2+ он поступает с пищей водой и солью. Сбалансированная диета должна содержать 300–700 мг магния в сутки.

С профилактической целью дополнительный прием магния рекомендован:

·         Людям, занимающимся интенсивным трудом или часто испытывающим стрессовые ситуации. Психический и физический стресс приводит к повышенному выведению магния из организма, что способствует формированию дефицита минерала.

·         Спортсменам. При физической нагрузке повышается потребление магния и дополнительный прием минерала важен для обеспечения выносливости во время тренировок и восстановления после них.

·         Пожилым, людям с хроническими заболеваниями. С возрастом уменьшается потребление, всасывание и повышается процесс выделения магния. Это приводит к уменьшению концентрации магния внутри клеток и в тканях, что усугубляет течение хронических заболеваний и ускоряет процессы старения.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарством.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С.