Добрый день.
Вы можете использовать его для жарки , просто нужно понимать, при высокой температуре все полезные свойства уйдут.
Для выпечки тоже можно. Желательно до 180 градусов.
Для тела можно, для лица, в чистом виде употреблять, добавлять в кофе.
Кокосовое масло разведенное с водой - полоскать рот: борьба с кариесом.
Удаление дурного запаха изо рта
В косметологии: например удаление перхоти, укрепление волос, уход за кожей рук и ног.
Способов применения масла очень много.
Просто сделайте запрос в поисковике: как применять кокосовое масло