Автор идеи и иллюстратор: Светлана Руденко, кандидат психологических наук, клинический психолог-эксперт, игропрактик.

Комплект колод СИГНАЛЫ ГОЛОДА состоит из набора метафорических изображений (60 шт.) и текстовых карт (50 шт.).

Рисованные сюжеты отражают различные варианты расстройств пищевого поведения (РПП) – нервную анорексию, нервную булимию и компульсивное переедание, их этиопатогенетические факторы и вторичные выгоды.

Текстовый набор содержит скрытые потребности, которые кричат, отчаянно сигнализируют о себе через симптомы РПП.

Карты созданы специально для игры «ПсихоДРАМА РПП», но могут использоваться отдельно.

Предназначены для работы медицинских и других психологов, психотерапевтов, а также практики неспециалистов для самопознания и самопомощи.

Карты СИГНАЛЫ ГОЛОДА позволяют решать следующие задачи

1. Отыскивать психологические причины клинически верифицированных расстройств пищевого поведения:

- дисфункциональные внутрисемейные взаимовлияния, обида и гнев на родителей;

- травмы подросткового возраста;

- страх перед взрослением, ответственностью;

- неготовность к переменам в связи с половым созреванием, сексуальные блоки, запрет на беременность;

- стремление оставаться маленькой и питаемой или, напротив, добавить себе веса, как бы повысить статус;

- токсичные модные шаблоны.

2. Определять вторичную выгоду РПП и находить безопасные способы удовлетворения истинных потребностей.

3. Нейтрализовывать эпизодически возникающие негативные мысли по поводу своего тела у условно здоровых людей.

Основная цель работы с комплектом колод СИГНАЛЫ ГОЛОДА

Формирование здорового отношения к своему телу и нормализация пищевого поведения.

В комплекте 7 раскрывающих техник, имеющих мощный мотивирующий потенциал, которые применимы как в индивидуальной, так и групповой работе.

Техника «На кончике чайной ложки»

Цель: обличение роли маленькой и питаемой при РПП по типу нервной анорексии.

1.    Нарисуйте чайную ложку.

2.    В закрытую возьмите 1 сюжетную карту и 1 со скрытой потребностью.

3.    Доставшаяся потребность будет указывать на то, что удовлетворяется лишь частично, в малой степени, и в связи с чем есть желание быть как раньше - маленькой и питаемой.

4.    Расположите карты рядом с изображением ложки.

5.    Дайте ассоциацию к сочетанию выбранных карт и рисунка чайной ложки.

6.    Ниже изобразите нож.

7.    В закрытую возьмите 1 карту с сюжетом.

8.    Положите ее рядом с рисунком ножа.

9.    Дайте ассоциацию к сочетанию карты и рисунка ножа.

10.   На основе полученной ассоциации, выразите гнев на собственную уязвимость и жертвенность.

11.   В закрытую возьмите 1 карту с рисунком.

12.   Дайте ассоциацию к изображению с вопросом, чем я могу наполниться, чтоб быть довольной и счастливой здесь и сейчас, в пределах своих границ ответственности?

13.   Завершите выполнение техники словами:

- Я беру на себя ответственность за то, что происходит с моим телом.