Мята 70 грамм, Алтайские травы

Мята перечная признана биологами натуральным антиоксидантом. Мятная трава способна оказывать лечебно-профилактическое действие сразу в нескольких направлениях:

успокаивающее — расслабляет нервные центры, снимает психологическое напряжение;

противовоспалительное — подавляет действие фермента ЦОГ-2, отвечающего за синтез медиаторов боли и воспаления;

противомикробное — замедляет рост и размножение патогенной флоры (вирусов, бактерий, паразитов);

спазмолитическое — снимает мышечные спазмы, улучшает нейромышечную проводимость, снижает чувствительность болевых рецепторов;

прокинетическое — усиливает моторику органов пищеварения, одновременно препятствуя сокращениям гладкой мускулатуры;

гемодинамическое — улучшает кровообращение, кровоснабжение тканей;

желчегонное — стимулирует синтез желчных кислот, облегчает поступление желчи в кишечник не хуже фармакологических холеретиков.

По мнению диетологов, мятный вкус и аромат подавляют чувство голода, снижают аппетит, удерживают от переедания.

Как приготовить: для приготовления чая из сушеной мяты 1 ст. л. сырья кладут в чашку или заварочный чайник, заливают 200 мл горячей воды (90°С). Настаивают напиток полчаса.

Как использовать: готовый напиток процеживают и пьют точно так же, как обычный чай, по желанию добавляя мед или сахар.