Реклама
  1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Научная литература
Код товара: 210997355
Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии #1
−26%
0% возвратов

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии | Себастиан Рудольф, Корн Оливер

Тип книги:
Другие издания
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2018
Тип обложки
Мягкая обложка

О книге

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явлен
376 ₽ 501 ₽
Медленные книги
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 14 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
391 ₽
с Ozon Картой
Перейти в магазин
2 отзыва
426 ₽
с Ozon Картой

Описание

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими "вредоносными" привычками.

Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так и всем людям, которые хотят научиться управлять своими мыслями, а не становиться их "рабами".

Автор на обложке

Корн Оливер

Артикул
210997355
Автор
Себастиан Рудольф, Корн Оливер
Издательство
Гуманитарный центр
Серия
Библиотека для человека
Год выпуска
2018
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
196
Формат издания
60x90/16
ISBN
978-617-7528-11-0
Переводчик
Коченгин Александр Владимирович
Оригинальное название:
Don't be Afraid of the Future and Don't Dwell on the Past: How Can we Learn to Think in Other Ways?
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Себастиан Рудольф Автор
  • Корн Оливер Автор
  • Коченгин Александр Владимирович Переводчик
  • Власов Петр Константинович Редактор

Издательства

  • Гуманитарный центр Издательство
Показать сначала: дате оценке
Е
Елена К.
13 сентября 2024
Качество бумаги:Нормальное
Книга не для популярного чтения. Для специалистов психиатрии. Видеть слово метакогнитивность в каждом абзаце чересчур утомительно и неинтересно. Одна и тоже мысль повторяется многократно, но под разным «соусом». 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Г.
11 мая 2024
Если у вас есть хотя бы начальные знания по когнитивной психологии, книга будет интересна. Доступно и познавательна, с упражнениями, как избавиться от тревоги. Читается легко. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 декабря 2023
Достоинства
Очень помогает в психологической подготовке на СВО, читаю в перерывах между ежедневными тренировками по снайперской стрельбе из Пулемета 
Недостатки
нет ничего прекрасней Пулемета в нужный момент 
Комментарий
книга издана в Харькове в 2018 году, на последней странице реклама психологических курсов в Харьеове. Скоро приедем на курсы. С пацанами.  
Вам помог этот отзыв?
П
Павел Ф.
3 ноября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 октября 2024
Е
Елена Т.
19 сентября 2024
М
Максим Г.
15 августа 2024
К
Каракоз А.
29 июля 2024
В
Валерия Т.
31 мая 2024
Л
Ломова Юлия
6 марта 2024
И
ИРИНА Х.
20 октября 2023
С
Соханич Ян
20 октября 2023
Е
Екатерина С.
6 сентября 2023
Т
Татьяна Г.
20 июня 2022
4.6 / 5
5 звёзд
13
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
1
1 звезда
0

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.