Михаэль Горен - старейшина израильских врачей - специалистов естественной терапии, действительный член Британской гильдии врачей ("British Guild of Drugless Practitioners"), член Международного союза врачей-натуропатов. В этой книге он подводит итоги почти полувековой плодотворной медицинской деятельности, делится с читателями своим богатым опытом и размышляет вслух об актуальных проблемах нашего здоровья. Убежденный сторонник естественного питания, М.Горен показывает, как, соблюдая разумную, научно обоснованную диету, можно вылечиться от многих болезней быстрее и лучше, чем с помощью медикаментов.
Обладая редким даром популяризации, М.Горен умеет о самых сложных вещах рассказывать просто и увлекательно.
По широте тематического охвата эту книгу можно смело назвать энциклопедией здоровья. Кажется, нет такой темы, связанной с питанием, режимом дня, физическими упражнениями, водными процедурами, курением, употреблением спиртного, половой жизнью, которую он бы не затронул и не осветил в своей монографии. И все они проиллюстрированы на убедительных примерах из повседневной жизни и медицинской практики.