Рябина черноплодная, Россия

 Рябина черноплодная, Арония – это настоящий кладезь полезных веществ. Она содержит богатый природный комплекс витаминов (P, C, E, K, B1, B2, B6, бета-каротин), макро- и микроэлементов (бор, железо, марганец, медь, молибден, фтор), сахаров (глюкоза, сахароза, фруктоза), пектиновых и дубильных веществ.

 Полезен при гипертонии, гипотонии, сахарном диабете, снижает уровень холестерина. Плоды (20 г) залейте кипятком (200 мл), поставьте на малый огонь и варите 5-10 минут. Дайте напитку остыть в течение 20 минут, процедите его, пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.