Семена льна золотистого

Лен имеет мягкий ореховый вкус и запах. Семена льна добавляют в мюсли, творог, йогурт, овощные и зеленые салаты, в тесто для хлеба, используют как посыпку для печенья и мультизерновых круассанов. Рекомендуется употреблять около 1-2 столовых ложек семян льна в день в качестве пищевой добавки. Наличие 9-10 г этих семян в ежедневном рационе может обеспечить необходимый уровень питательных веществ. Семена льня можно считать суперфудом который богат витаминами и антиоксидантами, и добавляется к рациону для полезного, здорового, правильного питания и похудения. Максимально полезна мужчинам и женщинам, а также человеку в возрасте так как наполняет организм необходимыми микроэлементами, белками, пищевыми клетчатками. Семена льна продут который так любят веганы он по своей пользе и вкусу не уступают семенам, семенам чиа, подсолнечника, тыквы, кунжута и псиллиума.