Перекусы — это неотъемлемая часть правильного питания.  Почему же перекус так важен? Он поддерживает уровень обмена веществ на определенном уровне. Если между приемами пищи очень длительный промежуток и Вы чувствуете сильный голод, скорость метаболизма снижается примерно на 30-40 % (что не идет на руку желающим снизить вес). Если Вы часто задаетесь вопросом, чем же Вам перекусить, есть решение!

СМАРТ-коктейль овсяный — источник силы, бодрости и здоровья.

• Каждая его порция наполняет организм природной энергией, запускает процессы оздоровления и очищения от вредных веществ. Он подойдет лучше всего людям, страдающим от заболеваний ЖКТ, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и подверженным диабету. А также каждому человеку, который хочет начать питаться правильно, скорректировать вес и оздоровить организм.
  
  Коктейль можно принимать ежедневно между приемами пищи и перед сном. Время приготовления занимает всего 1 минуту.
  
  Способ приготовления: 2 столовые ложки концентрата (30 г) размешать в горячей воде, молоке или любом кисломолочном продукте (200-250 мл).
  
  Овес обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому его рекомендуют применять при воспалениях различных органов, в том числе и при воспалении ЖКТ. Благодаря высокому содержанию магния, овес рекомендуется для улучшения работы сердечной и нервной системы, а также обмена веществ. Кроме того, овес содержит в себе кремний, что укрепляет сосуды и опорно-двигательную систему организма. Овес обладает выраженными гепатопротекторными свойствами, рекомендуется для профилактики атеросклероза!
  
  Пшеничные отруби являются источником клетчатки, микроэлементов и грубых волокон. Они способны впитывать токсины, которые образуются в организме, а также способствуют усилению перистальтики (сокращения) кишечника, что помогает организму очиститься. Являются питательной средой для микробиоты кишечника. Содержат в себе бета-глюкан полисахарид, который способен связывать в кишечнике жирные кислоты и ощутимо понижать уровень холестерина. Это значит, что продукты, содержащие пшеничные отруби, способствуют очищению сосудов.
  
  Дигидрокверцетин ‒ антиоксидант природного происхождения. Дигидрокверцетин способствует уменьшению проницаемости и хрупкости капилляров, укрепляет стенки сосудов, восстанавливает их тонус, обладает противоотечным действием. Флавоноид участвует в регуляции липидного спектра крови и снижении уровня холестерина, препятствует формированию атеросклеротических бляшек и образованию тромбов.
  
  Мука Амаранта по своему составу похожа на порошок шпината, но значительно превосходит его по содержанию белка и основных полезных веществ (в особенности лизина и каротина). Амарант используют для укрепления иммунитета и детоксикации организма. Белок Амаранта способствует восстановлению поврежденных мышечных волокон и костей, участвует в образовании новых клеток и тканей. Пептиды, содержащиеся в муке, способны замедлять воспалительные процессы, предотвращать мутацию клеток. Комплекс полезных веществ, которые есть в Амаранте, способен снизить вероятность развития костных и суставных заболеваний (включая артриты, артрозы и остеопороз). Наши предки считали Амарант очень важным растением, которое способно продлить жизнь. Учеными также было отмечено позитивное воздействие продуктов из Амаранта на состояние мужской и женской репродуктивной системы.
  
  Арабиногалактан — вещество, которое добывают из лиственницы. Это уникальный полисахарид, имеющий ценное оздоровительное и пищевое значение.