Серия ЗОЖ «Гликоген» это вкусные и удобные в приготовлении гарниры, которые богаты длинными углеводами. Гликоген это сложный углевод, который откладывается в мышцах и печени. Он необходим организму для активной тренировки, длительной цикличной нагрузки (бег, велосипед, плавание и т. д.).

Вкусный и удобный в приготовлении гарнир на основе булгура, красного киноа и томатов надолго обеспечит чувство сытости. Булгур крупа из пропаренной пшеницы твёрдых сортов, богатая длинными углеводами и клетчаткой. Зёрна киноа богаты лизином, который способствует усвоению кальция. Также киноа обладает низким гликемическим индексом, что позволяет продлить насыщение от пищи.

Вкусный и удобный в приготовлении продукт, богатый гликогеном, можно использовать в качестве гарнира или самостоятельного блюда. Одной пачки хватает на 6 порций. Варить просто, как и простой булгур, засыпать, залить водой из расчета 1 порция смеси, 2 порции воды и варить пока вода не выкипит, добавить соль и масло по вкусу.

Очень вкусно! Особую пикантность придают помидорки, ярко выраженная кислинка и мелкие зернышки киноа, богатые минералами и витаминами, прекрасное сочетание. Гарнир очень питательный, при этом у киноа низкий гликемический индекс, что позволить нормализовать сахар в крови.