Здравствуйте, уважаемый покупатель! Спасибо за вопрос. Все зависит от индивидуального удобства футболиста. Если взять 30 размер, по стельке 193 мм. + гольфы на ноге футболиста, скорее всего будет очень плотно сидеть и даже жать. Возьмете 31 размер, по стельке 200 мм. + гольфы на ноге, будет комфортнее сидеть на ноге, в случае если ноге будет свободно, можно использовать более плотные футбольное гольфы. С уважением команда Atemi.