Брал для САПа - оказался очень удобным! Тока размера сразу два заказывайте, тот, что по размеру и тот, что поменьше. Скорей всего тот, что меньше вам и подойдёт.
Здравствуйте. Если Вы полируете интенсивные гребные тренировки в тонкой одежде - да, удобнее М. Плавучести хватит.
Если будете использовать в походах и надевать иногда штормовую одежду - то лучше L. В меньшем будет тесно.