Здравствуйте. Шарик нужен для размешивания коктейля (напитка) до однородной консистенции, например, для смешивания жидкости с протеином, гейнером, аминокислотами, предтренировочной смесью и тд. Откручиваете крышку шейкера, наливаете в шейкер жидкость, добавляете порошок, добавляете шарик, закручиваете крышку, проверяете закрыт ли носик крышки и трясете до готовности. При размешивании смесей, которые дают газ, не забывайте периодически открывать носик крышки для выхода газа.