Реклама
- Книги
- Нехудожественная литература
- Научная литература
- Научная психология
- Литрес
−16%
Digital
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток | Бернс Дэвид | Электронная книга
О товаре
Перейти к описанию
Доступно для скачивания
Да
Автор
Издательство
Год выпуска
2019
О книге
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться
456 ₽ 549 ₽
Доставка в личный кабинет Литрес
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,6 рейтинг товаров
- Безопасная оплата онлайн
- Товар надлежащего качества обмену и возврату не подлежит
Описание
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
- Год выпуска
- 2019
- Язык издания
- Русский
- ISBN
- 978-5-9614-2328-0
- Возрастные ограничения
- 12+
Подборки товаров в категории Книги по научной психологии
Отзывы о товаре
116
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток | Бернс Дэвид | Электронная книга
Показать сначала:
дате
оценке
Ольга К.
27 апреля 2024
Заказ оформляла как просто книгу, не учла особенностей. Читать ее в электронном формате мне не удобно, поэтому деньги на ветер
Вам помог этот отзыв?
Э
Эрика Г.
10 апреля 2024
я не поняла деньги взяли а книга сама то где. не посмотрела что электронный вид она куда делась?
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ж.
9 апреля 2024
Терапевтично, простым языком
Вам помог этот отзыв?
Кристина С.
4 апреля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга как для профессионалов, так и для людей, которые интересуются психологией.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 марта 2024
Недостатки
Пока не объединишь аккаунт с Литрес цена одна, а потом все книги в два раза дороже
Вам помог этот отзыв?
Вероника М.
15 марта 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Удобство использования,мгновенная покупка,дешевле в 2 раза чем приобретать на Литрес
Недостатки
-
Комментарий
Довольна покупкой и ценой,приобрела аудио и печатную версию по рекомендации психолога с курса что прохожу.
Возможно,дополню отзыв позже,после прослушивания и прочтения этой книги.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 марта 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
По совету психотерапевта приобрела книгу. После покупки моментально появилась в моем аккаунте на Литрес. Многое узнала о себе и своих проблемах благодаря этой книге
Вам помог этот отзыв?
Голубитченко Дарья
28 февраля 2024
Достоинства
Очень здорово, что можно приобретать книги для литреса!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Я.
изменен 26 февраля 2024
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Ужасное
Достоинства
Единственное достоинство - скорость доставки мгновенная
Недостатки
Миллион недостатков. Перечислю важные. Книга для людей, не привыкших размышлять о себе. Ведет повествование внутри мышления. И рассчитана как раз на людей неосознанных. Честно говоря, трата времени. Пустое перемалывание автором своих мыслей. Как говорится, диагноз подтверждается собственным творчеством... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
е
екатерина б.
13 февраля 2024
Недостатки
Просто не открывается на Литрес
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 февраля 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
автор квалифицирован и «в теме» депрессии. нравится подача и методика. возможная альтернатива медикаментозной терапии
Комментарий
мой очередной заход в лечении своей депрессии и тревоги. пока все нравится. наконец-то внятно объяснили что такое когнитивно-поведенческая терапия. купил еще и текстовую версию, чтобы подчеркивать важные моменты. и спасибо озону за приличную скидку в во время распродажи.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Б.
изменен 4 февраля 2024
Внешнее оформление:Ужасное
Качество бумаги:Плохое
Завышена цена, электронную версию можно бесплатно скачать, не возвращт деньги, я хотела бумажную версию
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 февраля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Пррсто, понятно, интересно.
Комментарий
Хорошая книга для самопомощи при сложных ситуациях в жизни
Вам помог этот отзыв?
Э
Эрика Б.
23 января 2024
Достоинства
Все норм. Электронная книга получена
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
изменен 13 января 2024
Достоинства
Электронную книгу можно читать практически сразу. Всё очень быстро: оплатил-скачал-читай. Написано доходчиво, легко читать, заинтересовывает)
Комментарий
Купила данную электронную книгу по отзывам. Привлекательная цена)
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 декабря 2023
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Купила в электронном формате
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
24 декабря 2023
Достоинства
Не знаю
Комментарий
На подарок было
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия И.
16 декабря 2023
Недостатки
Ориентировалась на комментарии, которые были о печатаной версии. А мне пришла электронная. Литресом не пользуюсь, так что выкинула деньги на ветер. Очень жаль.
Вам помог этот отзыв?
Э
Эллина Т.
2 декабря 2023
Недостатки
книга больше вгоняет в депрессию. давящий голос озвучивания.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Р.
29 ноября 2023
Отличная книга. Просто переворот мышления.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 ноября 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Начала слушать по подписке, а она пропала из неё. Пришлось покупать здесь) первые 2 части впечатлили, книга понравилась👍🏻
Голос чтеца приятный, читает осмысленно.
Недостатки
Достаточно много отсылок к печатной версии книги
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Е.
11 ноября 2023
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Книга оказалась очень полезной для меня. Я на многое посмотрела с другой стороны и научилась дифференцировать и контролировать свои мысли и реакции. Однозначно советую. Но читать надо не торопясь и выполнять все рекомендации.
Вам помог этот отзыв?
Антонина Л.
18 октября 2023
Достоинства
Супер книга
Комментарий
Книга помогла мне не погружаться в депрессию
Вам помог этот отзыв?
Милена Ч.
17 октября 2023
Достоинства
Хорошая книга
Недостатки
Жалею, что взяла аудио вариант. Не удобно. Буду заказывать книгу
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
изменен 26 сентября 2023
Достоинства
Книга интересная. рекомендую к прочтению
Недостатки
НЕ Рекомендую покупать АУДИО книгу, т.к. книга содержит графические материалы, таблицы, которые удобнее заполнять когда ты видишь это визуально.
Вам помог этот отзыв?
Д
Динара В.
11 сентября 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Много читать
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Т.
6 сентября 2023
Достоинства
Процесс покупки. Разбивка на главы по проблемам/темам
Комментарий
Удобно, что сразу появился в моем аккаунте Литрес. Оттуда закачала на эл книгу.
В книге интересные подходы к регуляции эмоционального отклика на мысли. Информация разбита на блоки, можно переходить от главы к главе в зависимости от актуальности проблемы.
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия П.
3 сентября 2023
Достоинства
Неплохо
Вам помог этот отзыв?
Л
Лена Б.
25 августа 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
дешевле чем на ЛитРес
Недостатки
нет
Комментарий
заказала аудиокнигу, быстро появилась в приложении на литрес, все легко, просто делать по инструкции
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 августа 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Написано понятным языком, читать не сучно, очень полезные мысли, помогающие увидеть, как мыслить правильно и контролировать настроение.
Приходит на почту ссылка, которая проводит вас на литрес и книга добавляется к вам в библиотеку, можно скачать в любом формате, или читать онлайн.
Недостатки
Читать много:)
Комментарий
Советую. у меня нет депрессии, но я увидел как можно еще лучше мыслить и больше радоваться.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 августа 2023
Недостатки
Нет
Комментарий
Начала читать книгу, для меня оказалась полезной.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 августа 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Стоимость ниже чем на литрес ,удобный формат
Недостатки
-
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Р.
7 августа 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
супер
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия П.
1 августа 2023
Достоинства
Полезная книга для тех, кто хочет научиться контролировать свое настроение. Хорошая электронная книга (доступны все форматы и pdf, epub и так далее)
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда К.
7 июля 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
оплатила - сразу можно читать💪
Недостатки
нет
Комментарий
посоветовал знакомый психолог, говорит, стоящая книженция
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
19 июня 2023
Достоинства
Нет
Недостатки
Покупала аудиокнигу, а пришла цифровая.
Комментарий
Верните деньги
Вам помог этот отзыв?
А
Александр
14 июня 2023
Достоинства
Пришло сразу
Недостатки
нет
Комментарий
книга как книга, купил жене)
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Г.
12 июня 2023
Достоинства
Отличная книга ,читается очень легко,но я ленивая,так что купила аудио книгу .Мне очень нравится,советую всем лентяям .между прочим все что в ней написано из реальной жизни и в действительности так и есть .
Недостатки
Нету
Комментарий
Покупайте ,очень зашла !
Вам помог этот отзыв?
И
Инна Б.
19 сентября 2024
В
Виктория К.
12 сентября 2024
Е
Екатерина Д.
28 августа 2024
Д
Даниил Л.
30 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
30 июня 2024
Е
Евгений
15 июня 2024
П
Петр К.
12 июня 2024
Ж
Жанна
5 июня 2024
Алексей М.
31 мая 2024
Александра С.
18 мая 2024
Т
Татьяна П.
15 мая 2024
Е
Екатерина К.
7 мая 2024
Е
Елена Ш.
6 мая 2024
Kseniya K.
2 мая 2024
С
Сергей Н.
27 апреля 2024
V
VIKTORIA K.
20 апреля 2024
4.8 / 5
5 звёзд
102
4 звезды
4
3 звезды
4
2 звезды
0
1 звезда
6
По оценке 23 покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток | Бернс Дэвид | Электронная аудиокнига
23 ноября 2023
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, кто чтец? Михаил Мурзаков?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Литрес
23 ноября 2023
Здравствуйте! Да, чтец — Михаил Мурзаков 🙌
Вам помог этот ответ?
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток | Бернс Дэвид | Электронная книга
12 января 2024
Чтение только на ЛитРес или есть возможность скачать книгу на своё устройство?
Елизавета М.
Литрес
12 января 2024
Елизавета, после покупки книга будет доступна для загрузки в следующих форматах: FB3, EPUB, iOS.EPUB, PDF, MOBI, TXT. Выбирайте удобный для себя 🙌
Вам помог этот ответ?
Как читать книгу??????
Антонина Л.
Литрес
1 июля 2023
Антонина, вы приобрели цифровую аудиокнигу. Чтобы получить доступ к прослушиванию, нажмите «Читать на Литрес» рядом с наименованием, после этого авторизуйтесь в своей учетной записи или зарегистрируйтесь. Книга отобразится в вашем аккаунте. Если что-то не получится, пожалуйста, свяжитесь с поддержкой Литрес любым удобным способом, например, через форму на сайте. С радостью вам поможем 🙌
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.