Реклама
  1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Научная литература
  4. Научная психология
  5. Литрес
Код товара: 934336237
Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить | Бернс Дэвид | Электронная книга  #1
−16%
Digital

Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить | Бернс Дэвид | Электронная книга

О товаре
Перейти к описанию
Доступно для скачивания
Да
Издательство
Год выпуска
2023
Язык издания
Русский

О книге

Одиночество тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавля
456 ₽ 549 ₽
Доставка в личный кабинет Литрес
Литрес
Перейти в магазин
  • 4,6 рейтинг товаров
  • Безопасная оплата онлайн
  • Товар надлежащего качества обмену и возврату не подлежит

Описание

Одиночество тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.

«Все, что вам нужно, человек, на которого вы можете положиться, который утешит и поддержит, подарит нежность и заботу. Этот человек вы».

Для кого

Для всех, кто испытывает чувство одиночества.

«Счастье вам может принести только один человек вы сами. Любовь обогащает жизнь, но в конечном счете ответственность за себя и свое настроение несете вы сами».

Артикул
934336237
Доступно для скачивания
Да
Автор
Бернс Дэвид
Издательство
Альпина Диджитал
Год выпуска
2023
Язык издания
Русский
ISBN
9785961487282
Возрастные ограничения
18+
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Бернс Дэвид Автор

Издательства

  • Альпина Диджитал Издательство
Показать сначала: дате оценке
О
Ольга К.
21 июля 2024
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 марта 2024
Недостатки
Данная книга изобилует тестами, и это совершенно не пригодно для аудио формата. Пустая трата денег. Придется покупать бумажную книгу! Не рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 февраля 2024
Достоинства
Очень полезная для меня книга, с рабочими практиками 
Вам помог этот отзыв?
А
Артем Д.
19 декабря 2023
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Очень интересная книга, много приемов и инструкций. Читается легко и есть примеры из жизни. Подходит и для мужчин, и для женщин. Это книга скорее про соблазнение и сближение, так же есть несколько пикап схем. 
Недостатки
Немного есть вода в тексте не несущая суть вообще. 
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Т.
29 ноября 2023
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная подача материала, много примеров из жизни, широкий спектр вопросов 
Недостатки
Написана в 80-х годах, многое изменилось с тех пор, но в целом это не мешает, ситуации все равно универсальные. Объем не очень большой, хотелось бы более объемный труд почитать. Обращусь и к другим книгами автора. 
Комментарий
Очень хорошая книга для тех, кого тяготит отсутствие отношений...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей М.
16 октября 2023
Недостатки
Очень неудобно скачивать. Вообще ничего не работает. Синхронизация с Литресом не работает. Как читать не понятно. Дебильный интерфейс.  
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Д.
13 октября 2023
Вводят в заблуждение,никогда бы не приобрела книгу в электронном формате…. Люди будте внимательны, оправляя товар в корзину 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана О.
25 сентября 2023
Достоинства
Чудесная книга от психотерапевта. В ней всё тот же уже полюбившийся Читателям заряд энергии и комплекс практик, помогающих подружиться прежде всего с собой. 
Недостатки
нет 
Комментарий
Получила вовремя книгу, в прекрасном состоянии 
Вам помог этот отзыв?
М
Марат Д.
15 сентября 2023
Достоинства
полезная информация 
Недостатки
мягкая обложка 
Комментарий
посоветовал бы всем своим знакомым 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 июня 2024
К
Константин Р.
13 апреля 2024
Е
Евгения Д.
15 февраля 2024
А
Анна Б.
23 января 2024
Т
Татьяна Б.
22 января 2024
П
Павел З.
22 декабря 2023
Ю
Юрий О.
15 декабря 2023
Л
Лада Б.
2 декабря 2023
К
Ксения Р.
3 ноября 2023
И
Иван Б.
12 октября 2023
М
Максим К.
1 октября 2023
М
Мария З.
27 сентября 2023
К
Ксения Д.
13 сентября 2023
A
Anastasia B.
12 августа 2023
В
Виктория М.
15 июля 2023
4.7 / 5
5 звёзд
23
4 звезды
2
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
3
По оценке 4 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: превосходное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Сначала полезные
Здравствуйте. Какого формата файл? Подойдёт для чтения на электронной книге?
Мария З.
Литрес
13 августа 2023
Здравствуйте! После покупки книга станет доступна для загрузки в следующих форматах: FB2, PDF, RTF, TXT. Выбирайте подходящий для вашего ридера 🙌
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.